昨日は先週すっかり忘れていた「高齢者のためのマシン筋トレ」に出かけてきた。町の施設への道中、秋の柔らかい日差しに誘われ、ちょっと遠出したくなった。というのも、まだ元の体重までは２kg残っているとか思って、だらしない生活をしていたら、気づいた時にはお腹ぽっこりで骨盤の上からお腹が突き出る状態となってしまった。内臓脂肪が着々とそのボリュームを蓄えていたのだろう。またズボンがきつくなってしまった。
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というわけで、いつもより１時間早く家を出たのだが、走っているうちあまりの気持ち良さにそうだ、久しぶりに50kmを走ろうという気になった。稲刈りも済んだ田んぼの空はすっかり秋の気配。一面そばの花が咲き乱れ、そろそろ枯れかかって、もう直ぐ収穫なのかもしれない。そしてあの濁流もいつもの流れに戻っていた。約3時間、わずかな休憩でも気分が良いと疲れもそれほど感じない。