調子に乗って、少々疲れ気味

　日曜日には用事があってトレーニングが出来なかったので、昨日は久し振りに朝練、そして夕方も歩こうなどと考えたが、どうも疲れ気味。というのも、木曜日に何故か効果が突然現れて気を良くして以降3日間はウォーキングも合わせてやったからだと気づいた。この疲れは一体何なのだと思っていたが解明できた。普段と違うことをするとちゃんと体が反応する。そういう年齢になったと言うことか。調子に乗りすぎると危ないぞとは家族から助言でもあったので、午後は休憩とした。