60.0Kgまで減少した後、雨が降ったり、家の鍵を無くしたりで2日ほど休んだ後は再び60.6Kg辺りを行きつ戻りつしている。思い出したのだが、ガクンと効果が現れたのは、自転車とウォーキングをダブルで励んだ時だったと思う。妙に疲れたのはその所為だし、そのお蔭で効果が覿面だったのだと思う。効果を十分に獲得するためには、やはりまだ運動が足りないのだ。
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と言う訳で、今日はグーグルの地図や俯瞰の写真で、それ程遠出せずに近辺で安全に走れて、距離も稼げるコースを探した。目標は40kmくらいで、途中で雨が降っても今以上に遠出しないで済むような所だ。
関東平野で水田が多く、最近は舗装された農面道路が張り巡らされて、真っ直ぐな道も沢山あることが判った。軌跡の地図を振り返りながら、コースを考えた。今日は36kmだから、少々変更・追加して明日からは40kmほどに出来ると思う。
快晴の涼しい風の中、一般の車が走らず、直線で距離が稼げる下のようないい道が見つかった。素晴らしいでしょう！